工作压力对个体与组织效能的影响既有积极的一面，也有消极的一面。

　　(1)问题的关键在于压力是否在我们应付能力范围之内。如果能够有效地应付压力，对个人的能力和组织效能将产生积极影响，这是好的压力;反之，则是坏的压力。

　　(2)一般来说，压力与工作绩效的关系可用类似于耶基斯—多德森法则的倒U形关系来表示，如图6—7所示。在工作压力过低的情况下，个体动机唤起不足，甚至产生厌烦情绪，个体与组织效能只能保持在较低的水平上。

　　(3)随着压力的增加，情境变得越来越有利于个体行为的有效发挥和工作绩效的提高，并在中等压力水平上达到绩效的高峰。

　　(4)随着压力的进一步增加，超过某一特定水平时，由于动机水平唤起过高，处于焦虑状态，个体最终将被压力摧垮，行为绩效也随之下降，并产生一系列身心和行为的紧张症状。