1、熟悉托福考试 　　我们常说的iBT其实是Internet based TOEFL的缩写，现在大多数国家都提供iBT的考试，也有少部分提供的是paper-based test(PBT)。那么，在开始备考之前，你首先要搞明白的就是你要参加的是iBT还是PBT。咱们中国的小伙伴都是iBT哦~据研究表明，人们对于考试倍感压力的原因之一就是不了解考试到底考什么、怎么考。古人也说，“知己知彼，百战不殆”。所以，先全面熟悉托福考试是非常重要的哦! 　　2、学好学术英语 　　一般来说，参加托福考试的，是那些准备到美国留学的来自非英语国家地区的学生，他们要向所申请的学校证明自己的英语水平能够满足大学学习需要。那么这个“语言能力”到底是要达到怎样的标准呢?这里其实可以参考传说中的欧洲共同语言参考标准，即Common European Framework of Reference for Languages(简称CEF)，这个标准分为六个等级，分别是A1-入门者、A2-初中级、B1-中级、B2-中高级、C1-高级、C2-精通。对照托福考试分数，是这样的：可见国外大学对于申请人的语言要求基本在B2(中高级)以上。 　　语言水平的提升并不容易，小伙伴们艰难刷分更加不容易。 　　3、使用练习材料 　　我们都知道练习的重要性。做练习其实是一箭双雕的好事：既能熟悉托福考试，又能增强语言能力。何乐而不为呢?(好吧，小编也承认做练习确实忒累了orz)最好的办法就是给自己制定一个备考计划，并且要入手听、说、读、写、词汇相关的教材和习题，定好每天的任务，踏踏实实完成。长期备考和短时间抱佛脚的入手点、侧重点、计划等等都是有区别的。 　　4、找个好老师 　　一个好的托福老师=英语水平提升导师 托福考试详解 备考资料库 托福考场经验锦囊 长期英语学习伙伴……讲真，一个好的托福老师可谓是学生能获取的最佳备考资源之一了。在备考过程中，你遇到任何问题都可以问老师。同时，对于自律能力不那么强的小伙伴，有个严格的老师鞭策着，当然不能放任自己就那么懒下去。